Еще в XIX веке ученые стали задаваться вопросом, почему высокий интеллект не является гарантом успешной карьеры и жизни. Этому было найдено объяснение, и состояло оно в том, что успешные люди способны распознавать и управлять эмоциями, понимать намерения и желания, мотивацию, причем это касается не только их самих, но и чужих для них людей. В совокупности все эти (и некоторые другие) качества были внесены в понятие «эмоциональный интеллект».
В научных кругах сейчас широко обсуждается вопрос, является ли эмоциональный интеллект врожденным, или ему можно обучаться. Исследователи в большинстве своем придерживаются последнего варианта. И, следовательно, определяют и ряд особенностей, которые люди, обладающие высоким эмоциональным интеллектом, избегают.
1. Они не игнорируют чужие чувства
Люди, обладающие высоким эмоциональным интеллектом, готовы к состраданию. Они никогда не игнорируют чужие чувства и эмоции. Им действительно интересно, что испытывает человек, даже тот, кто им кажется абсолютно чужой.
2. Они не играют жертву
Эмоционально зрелые люди имеют власть над собственными чувствами. Они понимают, что несут ответственность за те чувства, которые испытывают. И потому они никогда не обвиняют других в том, что у них был плохой день. Они также не играют в жертву и все негативные эмоции направляют на продуктивную мысль.
3. Они спокойны
Эмоционально умный человек не теряет контакт со своими чувствами. Однако вместе с этим они прекрасно понимают, что постоянное проживание в голове чревато проблемами. Они остаются в контакте со своими эмоциями, но они не позволяют им вступать во владение.
4. Они не позволяют другим контролировать свои эмоции
Людей с сильным эмоциональным интеллектом не позволяют разрушать себя. Они, несмотря на свою чувствительность, сохраняют контроль над эмоциями и поддерживают позитивное отношение к ситуации.
5. Они не участвуют в ненужном конфликте
Одно из главных положительных черт эмоционально умного человека — это способность избегать конфликтов, чтобы сохранить свою энергию для более позитивного взаимодействия. Они прекрасно умеют ориентироваться в ситуации и понимают, какие именно конфликты стоит свести на нет, а какие развить до критической точки.
6. Они не сплетничают
Эмоционально умный человек понимает, что сплетни наносят только вред, в том числе и репутации. Такие люди знают, что полезнее вести с людьми позитивные беседы на более разумные темы. Потому они сами избегают сплетников, но зато легко находят тех, кто поддержит их стремление к нормальному общению.
7. Они не боятся сказать «нет»
Для многих людей является проблемой сказать кому-то «нет», и потому на их плечи в итоге ложатся обязательства, которые они просто не в состоянии снять. Человек с развитым эмоциональным интеллектом знает свои границы, чтит себя и понимает, когда необходимо сказать «нет» без оправданий.
8. Они не ищут одобрения от других
Эмоционально умные люди знают, что одобрение — это не объективная оценка трудов. Эти люди сами знают цену себе и своей работе, их невозможно подкупить лестью, похвалой, к одобрению они относятся довольно прохладно. Тем не менее они всегда почтительны в отношении к другим людям и к их мнению.
