Спортfeelfeed002@gmail.com

Как снять боль в мышцах после тренировки
После первой тренировки появляются мышечные боли. Это не страшно, поскольку даже опытные профессиональные спортсмены после каждой своей тренировки ощущают крепатуру. Это абсолютно нормально. Но как…
Как оставаться в форме после 40?
Существует ли магическая формула похудения для женщин, которым за 40? Можно ли оставаться стройной и спортивной? Давайте смотреть правде в глаза. Некоторые физиологические изменения с…