Многие родители говорили детям, которые увидели страшный сон, что это обычная выдумка. Но действительно ли это так? Что происходит, когда мы во сне куда-то падаем, срываясь с обрыва, или сами ступаем на край пропасти? Есть несколько версий, которые могут объяснить это явление.
Особенности работы мозга
Одна из версий ― особенность функционирования мозга. Вместо расслабления мышц во время сна, они напрягаются, что вызывает легкие вздрагивания. Во время сна эти неосознанные движения могут проецироваться в ощущение тревожности, беспокойства. А падения во сне зачастую являются неприятном событием.
Отключение тела, пока работает мозг
Иногда в состояние сна тело и мозг входят неравномерно. Когда тело уже находится в расслабленном состоянии, мышцы не напряжены, но мозг еще не успел заснуть, он пытается держать все под контролем. Вот эта легкая паника мозга, когда он не в состоянии тщательно контролировать ситуацию, может вызывать чувство падения во сне. Он воспринимает отсутствие движения у тела, как потенциальную опасность, поэтому из чувства самосохранения пытается всеми способами разбудить остальные рефлексы. Иногда опасность во сне исходит от других людей или природных явлений.
Галлюцинации
Эта версия не самая популярная среди ученых, но также имеет место быть. Галлюцинации в этом понимании ― неверная обработка информации мозговыми центрами, а не видения. Например, если вы увидели на полу носок, нагнулись, присмотрелись, а это оказалась обычная тряпка. Таких примеров может быть много. Мозг видит картинку, но не успевает различить детали, при этом достраивает свою версию, основываясь на прошлый опыт. Иногда такие картинки могут быть неверными. В ситуации с падением во сне мозг достраивает картинку, если человек перед сном находился в волнительном состоянии ― нервничал, переживал, то для мозга такое поведение кажется опасным, а опасность ассоциируется с различными травмами. Необязательно такие сновидения будут с прыжком в бездну или падением, иногда представляется картина со взрывами, пожарами, наведением. Просто падение оказывается одним из самых простых, но действенных способов смоделировать нужную ситуацию.
